阿對的,又要來講動作學習的定義了,雖然之前就有講過

那動作學習是一個過程,這個過程是借由學習或者經驗產生相當永久的動作行為(long-term effect)
動作學習就是過程,而動作表現是動作做出來的結果。

而這邊講道Positive和Negative Sign
Positive是指正常人沒有,但病人身上會出現的異常動作
Negative則相反,正常人有的,但病人身上無法出現

對於動作學習有三大要素

  1. 偵測練習——初期PT可以直接監測教導,而後讓病人自己監測自己動作,並且利用內在回饋方式,有利於long-term effect
  2. 動機——那對於動作的學習,肯定是動機最為重要,這樣能讓學習過程變佳,那有以下幾點可以引發動機
    利用喜歡的東西作為目標去做、任務是有趣的、從容易的去做起讓他們有成熟感激發動機
    同儕競爭互相鼓勵、最後才是給予獎勵作為誘因激發動機
  3. 對於目標的清淅程度——就是任務具體並且病人不會理解錯,像是抬高手拿東西而不是單純抬高手
    而任務越具體,更能引導寶寶產生興趣

那動作學習有以下三個考量點

  1. 轉移——意思是相同相似的技巧在不同情景下可以變化產生新的動作型態 (這裡也有說到 在最後一段)
    栗子:一樣是站起來,從椅子上站起來與亞洲蹲的情況下站起來,這兩者都是Hip和Knee的Extend才能達成,當然後者更難
    所以我們可以借由先學簡單且技巧相同相似的動作,慢慢的去訓練到難的或具有功能性ADL等的動作
    也可以透過環境改造達成這一點,例如說寶寶的手還沒有能握住細筷子的能力,可以用加粗的方式讓寶寶更好握住
    但記得靠轉移來學習新的動作型態不能一下子改太多太難參數
  2. 接著是練習的方式,對沒錯,之前有讀過,現在我只精簡寫一下好了,詳寫的看這兩篇(
    集中VS分散,分散休息時間更長,對學習較難或易疲勞病人來說更佳
    段落VS隨機,隨機較難,但通常對形成長期記憶以記轉移效果更有
    固定VS變異,變異在轉移效果上更佳
    全部VS分段,分段有減負效果,在學習較難動作時可以運用,將同一套動作數個技巧慢慢拆分練習
    心像練習,在腦中模擬動作型態
  3. 最後是回饋方式,對,又來了,一樣在這裡寫精寫的,詳細看..哇,我居然分開了四篇來寫()
    KR與KP,KR效度比KP更佳
    總結VS延時VS立即,總結是多次動作後給予回饋,延時為動作後隔一小段時間給予回饋,這兩種都比立即回饋效果更佳
    這裡第一段有提到
    回饋的方法,這一篇的後半段有提到,可以再複習一下
    先設定一個區間,達到的都算得分
    回饋也可以做遞減,逐漸減少依賴
    假如病人主動要求回饋,我們再給予,也會更佳

留言區